Für wen ist die Feldenkrais- Methode?
Feldenkrais in der Gruppe, Lektion im Liegen
Für wen ist die Feldenkrais- Methode?
Für alle – natürlich. Für Kinder, denn es setzt an der Kindheitsentwicklung an.
Für junge Menschen, denn sie haben ein großes Bewegungspotential und können es sich damit leicht erhalten.
Für Erwachsene, denn sie sind gerade dabei, ihre Bewegungsmöglichkeiten aus den unterschiedlichen Gründen einzuschränken und könnten es sich doch erhalten.
Für alte und kranke Menschen, denn Bewegungslernen verlernt sich nicht. Sie können steife, eingefahrene Muster verlassen und Schmerzen lindern.
Für sportliche Menschen,die sich verbessern wollen.
Für Künstler und Künstlerinnen; z.B. Menuin – Geige und Klavier – Fließende Bewegungsabläufe, eine große Beweglichkeit ist erforderlich, um ein Instrument meisterhaft zu spielen.
Speziell für Menschen - mit Multiple Sklerose - mit chronischen Schmerzen.
Sie lernen, sich selbst zu beobachten
und zu entscheiden, was gut ist für sie und
was in der Situation die angemessenste Handlung ist.
Feldenkrais-Lektionen helfen hier besonders,
Muskeln zu entspannen,
neue Bewegungsmöglichkeiten zu finden
und den Gleichgewichtssinn zu verbessern.
Feldenkrais ist der Weg, den Muskeln zu zeigen,
ihren "JOB" besser und effizienter zu machen.